Упражнения для собак мелких пород

Как сделать игрушку из верёвки своими руками

При изготовлении самодельных игрушек для домашнего питомца лучше использовать прочные натуральные материалы

Практичный, доступный и безвредный материал для изготовления самодельных игрушек — обыкновенная верёвка. Лучше всего использовать прочный натуральный джут, он приятен на ощупь, долговечен, безопасен. Чем толще верёвка, тем более объёмной будет игрушка. Такие изделия отлично подходят для крупных собак, а также питомцев, любящих грызть различные предметы. Толстый канат не так-то просто разорвать, игрушка будет радовать пса не один день.

Из верёвки можно сделать лёгкий мячик, косточку для переноски, сплести канат, с которым будут весело играть не только щенки, но и взрослые собаки. Чем крупнее питомец, тем более толстой и прочной должна быть верёвка. Если натурального джута не нашлось, можно использовать заготовки из синтетических материалов, например, безопасного и крепкого лавсана.

Что понадобится для работы:

• кусок прочной верёвки из натуральных или синтетических волокон;
• безопасный быстросохнущий клей;
• сухое лакомство или немного готового корма.

Между верёвочными слоями при желании можно положить кусочки лакомства для питомца

Для начала можно попробовать сделать мячик. Он необязательно должен быть идеально круглым, для изделия главное — прочность.

1. Отрезав кусок верёвки, намотать его на кисть руки, образуя широкие петли.
2. Наматывать слои нужно плотно и равномерно.
3. Конец верёвки протягивается через петли несколько раз, надёжно скрепляя конструкцию.
4. Чтобы поделка не развалилась, кончик фиксируют суперклеем, предварительно спрятав его внутри игрушки.
5. Закончив обмотку, мячик формируют руками, расправляя петли. По желанию можно разместить между верёвочными слоями лакомства: сухой корм, собачьи галеты, кусочки высушенных говяжьих жил.

Верёвочные мячи для домашнего любимца станут интересной и полезной игрушкой

Размеры мяча зависят от габаритов питомца. Для щенков делают крупные мячики, которые удобно гонять по полу. Более взрослых собак интересуют поноски. Мяч должен соответствовать размеру пасти и не выскальзывать из неё. Если собака игнорирует новую игрушку, её можно доработать: добавить лакомства или намотать ещё один слой верёвки. Таким же образом реставрируют мячи, слегка пострадавшие от собачьих зубов. Сильно изорванные игрушки лучше заменить на новые.

Аналогичным образом делаются косточки. Их основное отличие — узкая средняя часть. Такую игрушку удобно носить в зубах, она подойдёт для отработки команды «Апорт». Для изготовления верёвку складывают в несколько раз, затем петли плотно обматывают так, чтобы середина получилась ровной и жёсткой, а на концах образовалась объёмная бахрома. Конец верёвки подворачивают внутрь и приклеивают. Чтобы косточка получилась более крепкой и прослужила дольше, внутрь можно поместить основу: деревянную палочку или втулку из картона.

Если верёвки нет, её можно сплести из любых мягких прочных лоскутков. Подойдут полосы, вырезанные из отслуживших своё трикотажных футболок, маек, простыней. Чтобы игрушка получилась нарядной, лучше использовать разноцветную ткань.

Для работы понадобятся:

• прочная хлопчатобумажная ткань (предпочтительно трикотаж);
• ножницы;
• нервущиеся лавсановые нитки, игла.

Чтобы привлечь внимание питомца, канат-игрушку можно изготовить разной формы

1. Из куска материи вырезать 4 одинаковые полосы длиной около 1 м и шириной 10 см.
2. Получившиеся заготовки растянуть руками, чтобы ткань слегка свернулась в трубочку.
3. Сложить ленты, отступив от края 7 см, завязать узел и разложить 4 полосы в виде креста. Удерживая узел между колен, начать плетение.
4. Полосы ткани поочерёдно выкладываются петлями, между ними протягиваются свободные полосы и крепко затягиваются.
5. Таким образом сплетается плотный канат, концы завязываются узлом. По желанию верёвку можно замкнуть в кольцо, закрепив прочными лавсановыми нитками.

Такая игрушка наверняка понравится щенку или небольшой активной собаке. Представителям крупных пород лучше сплести канат или кольцо из прочного джута или толстой синтетической верёвки.

Как сохранить правильную осанку

Чтобы спина оставалась ровной и красивой, необходимо соблюдать следующие правила:

Всегда следите за положением своего тела в течение дня

Не важно, что именно вы делаете: пылесосите, гуляете, работаете, смотрите телевизор. Да, поначалу будет непросто

Удерживать спину прямо вряд ли удастся более 10-15 минут без перерыва. Но если регулярно тренироваться, со временем выработается привычка контролировать себя, и осанка будет ровной абсолютно естественно.
Придерживайтесь активного образа жизни. Не сидите подолгу на месте, больше двигайтесь.

• Старайтесь не набирать лишний вес. Избыточная масса тела ослабляет мышцы живота, провоцирует появление проблем с тазобедренными суставами, выступает причиной болей различного характера. Все это крайне отрицательно влияет на здоровье спины.
• Отдавайте предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке.  Любительницы шпилек чаще всего страдают от повышенной нагрузки на мышцы ног и значительно быстрее устают. Кроме того, систематическое ношение туфель на высоком каблуке приводит к нарушению опорно-двигательных функций. Тазовая ось меняет свое положение, осанка деформируется.
• Сделайте так, чтобы все рабочие поверхности располагались на правильной высоте. В положении сидя или стоя край столешницы должен располагаться на уровне солнечного сплетения. Соблюдать это правило необходимо всегда, независимо от того, чем вы занимаетесь: обедаете, работаете за компьютером или моете посуду.
• Если по роду деятельности вам приходится сидеть продолжительное время, по возможности делайте динамические перерывы (простую 3-5-минутную гимнастику). Это помогает снять напряжение в мышцах, расслабить шейно-плечевую зону, которая больше всего страдает от длительного сидячего положения.

Правильно подобранные упражнения помогут вам выровнять осанку дома или во время тренировок в спортзале. Главное — заниматься регулярно и следить за положением тела в течение всего дня. 

Упражнения для скорочтения: разминка

Помочь ребенку освоить быстрое чтение можно не только на специальных курсах, но и бесплатно — мы поделимся набором простых упражнений для скорочтения. Начнем с разминки, которая позволит расширить периферическое зрение и подготовит глаза к нагрузке.

Павел Палагин в книге «Скорочтение на практике» рекомендует следующее упражнение:

• возьмите книгу стандартного размера А5 и начинайте водить взглядом по строчкам, словно лучом прожектора;
• перемещайте взгляд вначале слева направо (как обычно), а после наоборот — справа налево;
• расслабьте глаза и не вдумывайтесь в смысл текста, старайтесь просто различать буквы;
• в течение 1-й минуты охватывайте взглядом одну строку, 2-ю минуту ведите взглядом по двум строками одновременно, 3-ю минуту — по трем строкам, дальше — по пяти строкам.

После такой разминки можно попробовать уже не просто различать буквы, а быстро читать текст по строке за раз.

Грумминг

Грумминг –подготовка внешнего вида( чистка ушей, зубов, уход за шерстью, подрезание когтей). Шерсть собаки должна быть чисто вымыта за несколько часов до выставки и блестеть, подкрашивание категорически запрещается. Это может привести к дисквалификации полной или частичной. Обязательно почистите собаке уши и зубы, если есть зубной камень, то нужно удалить. За день до выставки необходимо подстричь когти.
Многие породы имеют особенности грумминга. Если у вас нет опыта, то стричь и тримминговать свою собаку не стоит. Лучше обратиться за помощью к специалисту. Выбирая груммера, не забывайте, что существует несколько видов стрижек: стандартная(выставочная)и домашняя(спортивная или гигиеническая). Справиться с домашней может любой груммер, а с выставочной не все.
К выставке стригут не только длинношерстных собак, но и короткошерстных тоже(например, щетка на хвостике и кончиках лап, стыки на корпусе). На оценку экспертом это не повлияет, но придаст вашей собаке безупречный вид и она будет эффектной участницей шоу.
 

Допуски для переноски собак в самолете

Согласно правилам российских и зарубежных организаций, авиаперевозки питомцев в пассажирском отделении могут осуществляться только в том случае, если речь идет о мелких породах. В салон также допускаются собаки поводыри, сопровождающие слепого человека. Обязательным является наличие поводка и намордника. Нужно иметь при себе документы, подтверждающие инвалидность.

Перевозка питомца в качестве ручной клади разрешена:

Если вес собаки не превышает 8-10 кг.
Если размер переноски дне более 25х35х45 см.
Когда в сумме параметры (ширина, длина и высота) переноски не должны быть более 115 см. Иначе контейнер не поместится под сиденье.
Если ячейки дверцы не превышают 25х25 мм, что позволяет предотвратить застревание лап, хвоста, носа животного.
Питомцев весом от 10 кг переводят в багажном отделении.

Нельзя перевозить в самолете:

Некоторые породы собак (в связи с их особенностями) – мопса, грифона, пекинеса, бульдога, ши-тцу, бордосского дога и боксера.
Собак, которые весят от 50 кг и более не пускают даже в багажное отделение.
Запрещены к перевозке больные и ослабленные животные.

Дополнительные условия:

• Внутри переноски собака должна вставать, не упираясь в верхнюю часть переноски головой.
• Ручной кладью можно перевозить как контейнеры, так и мягкие сумки.
• В салоне они размещаются под сиденье, находящееся впереди.
• На протяжении всего полета питомец должен находиться в переноске.
• Допустимо сажать в одну переноску двух собак, если позволяют габариты.

Что такое дог-фитнес?

Дог-фитнес– это комплекс упражнений,направленных на разработку всех групп мышц и поддержание организма собаки в тонусе. Во время тренировок совмещаются и гармонично чередуются различные виды техник:

• гимнастика, растяжка мышц;
• кардионагрузка;
• силовые упражнения (с отягощением и без);
• прыжковая нагрузка;
• работа над балансом, равновесием и координацией движений;
• массаж (делается после каждой тренировки).

Чередование нагрузок и их интенсивности исключает утомляемость собаки и повышает эффективность обучения.

Для упражнений используются разнообразные тренажеры: сухая и водная беговая дорожка, кавалетти, фитболы, физиороллы, горки,«ежики» и кочки, балансировочное оборудование и др.

Направления

Существует 4вида фитнеса для собак:

• общий, или ОФП,–общая физическая подготовка, тренировка питомцев с малоподвижным образом жизни;
• лечебный – реабилитация, восстановление после болезней, травм, операций, стерилизации;
• выставочный – подготовка к выставкам и шоу;
• спортивный – подготовка к соревнованиям, улучшение показателей.

Виды

Специалисты различают 3 вида пуллеров. Рассмотрим подробнее их отличия и особенности:

1. Puller Standart представляет собой кольца с диаметром 28 см. Он рассчитан для крупных собак. Снаряд нужно покупать владельцам боксёров, хаски, овчарок и других. Толщина колец — 4 см, а вес — 260 г.

Puller Mini предназначен для тренировок мелких породистых собак. Внешний диаметр его предметов составляет 19 см. Толщина материала 2,5 см, а вес — 70 г. Снаряд обладает такими же характеристиками, как и предыдущий вид, но подходит для чихуахуа, пекинесов, французских бульдогов.

Puller Maxi по диаметру идентичен стандартному виду, но отличается удвоенной толщиной и весом. Эти показатели соответствуют 6 см и 590 г. За счет этих особенностей комплект удваивает нагрузку на жевательные и шейные мышцы и способствует лучшей хватке. Особенностью этого вида пуллера является специальное углубление для руки хозяина. Максимальный комплект подходит средним и большим породам, что являются обладателями сильных челюстей. Отметим, что чем толще кольца, тем дольше их срок эксплуатации.

Важно! Активным питомцам маленьких пород, у которых наблюдаются признаки рабочих черт, специалисты советуют покупать максимальные либо стандартные пуллеры

Традиционные методы дрессировки

Успех обучения собаки напрямую зависит от выбранной методики. В основе старой школы дрессировки лежит система положительных и отрицательных подкреплений, другими словами – пряника и кнута.

Обучающие инструкции пестрят рекомендациями применять силовые методы, когда собака что-то делает не так: «надавите на холку», «дёрните за поводок», «потяните за ошейник» и прочее.

Так советуют учить щенка команде Лежать традиционным способом.

Сторонники старых методов не верят в способность собаки понимать команды без принудительных мер. Главные задачи такой дрессировки – подавить естество животного, полностью подчинить, добиться безукоризненного автоматического выполнения команд.

Такой подход к домашней дрессировке нарушает контакт животного и владельца. Собака связывает негативные эмоции с хозяином. Воспринимает его как центр своих бедствий, от которого нужно держаться подальше.

Избыток отрицательных эмоций у чувствительных собак приводит к стрессу. Хроническое внутренне напряжение ставится главной причиной поведенческих проблем.

Особенности кормления щенков натуралкой

Малыши до 2 месяцев питаются материнским молоком. Использование готовых смесей допустимо только при невозможности грудного вскармливания. Смеси можно приобрести в зоомагазинах и ветаптеках

Обратите внимание, что коровье или козье молоко можно использовать только как аварийный вариант на пару дней – молоко этих животных отличается от собачьего, поэтому в нем отсутствует часть витаминов, необходимых для здоровья щенка

Первый прикорм дают в 3 недели. Вся еда (крупы, мясо, овощи) должна быть перемолота в кашицу. Кисломолочные продукты вводят после 1,5 месяцев, давая их несколько раз в сутки. Для укрепления детских костей хорошо подойдет домашний творог, приготовленный из молока и кефира.

С 4 месяцев йогуртами, кефиром и творогом кормят не чаще 1 раза в день. Также с этого возраста разрешается давать свежую капусту. До этого времени ее нужно обязательно отваривать. Дополнительно в рацион можно включить морскую рыбу.

До полугода обязательно перемалывайте геркулесовую крупу перед подачей. После смены зубов будьте внимательны, выдавая кости – острые коренные зубки могут раздробить их на мелкие осколки.

Постоянно отслеживайте прибавку в весе. При слишком высоком или низком показателе пересмотрите рацион.

Стоит ли экономить на корме для собаки?

Если вы стали владельцем животного, значит, вы заранее подготовились к дополнительным расходам. В этих расходах готовые корма займут главное место, поскольку их стоимость достаточно дорогая, а есть собака каждый день и всю жизнь. Дорогие марки кормов гарантируют их высокое качество и с точки зрения сбалансированности, и с точки зрения качества продуктов, из которых их изготавливают.

Если вы ограничены в средствах, то на этот случай зоомагазины предлагают более дешевые корма, доступные для всех владельцев собак маленьких пород.

Насколько питательна и полезна для животного эта дешевая альтернатива? Самые дешевые корма для собак изготавливаются на основе субпродуктов с наполнителем в виде сои или злаковых культур. Ничего страшного в этом нет. Такое питание тоже сбалансировано и обогащено всеми необходимыми животному витаминами и микроэлементами.

То, что вас действительно должно насторожить и заставить отказаться от покупки корма, так это содержание в нем мяса, относящегося к категории 4D. Под этим кодом скрыто мясо больных и даже умерших животных. Такой корм не должен есть ваш питомец, потому что рн не принесет ему ничего, кроме вреда для здоровья.

Дорогие марки кормов изготавливаются из свежих качественных продуктов, отвечающих жизненным потребностям вашей собаки. В основе таких кормов – богатое белками куриное и говяжье мясо, яйца, злаковые. Именно они являются лучшим сбалансированным питанием для маленьких собак, поэтому покупать их можно без всяких опасений навредить собаке.

Корма из средней ценовой категории часто содержат красители, подсластители и консерванты. Кормить собаку постоянно такой едой не стоит, хотя диетологи и гигиенисты это допускают.

Во что можно поиграть с собакой на улице: где и как?

Играем с собакой на улице

Итак, собака уже умеет себя вести на улице, обучена самым важным командам, можно выводить ее на улицу. Во что можно поиграть с ней на свежем воздухе, где и как? Вот несколько вариантов:

• «Поиск сокровищ» — потребуется ароматное лакомство. Во время прогулки бросайте его на землю в 5-10 метрах от питомца. Дайте команду «Искать!» и смотрите за действиями собаки. Вначале она начнет вынюхивать угощение, а когда возьмет след, то найдет свою награду.
• «Красный, зеленый свет» — развивающая игра перед светофором. Животное должно выучить, когда нужно продолжать движение, а когда – стоит остановиться.
• «Медленнее, быстрее» — бегайте с собакой на поводке. По вашему приказанию она должна начинать бежать, останавливаться, наращивать и сбавлять темп. Отличное упражнение для послушания.

Ниже вы найдете правила игр с собакой. Читайте далее.

Игры, чтобы поиграть с собакой дома во время мытья

Играем с собакой дома во время мытья

Несмотря на то, что четвероногие друзья активно плавают в природных водоемах, мало кто из них любит купание в ванной с шампунем. Для некоторых хозяев уговорить питомца на плановое мытье – целая проблема. Именно поэтому лучше отвлекать собаку игрой, пока ее моют. Как же это сделать? Во что поиграть с собакой во время мытья? Вот варианты:

• «Поймай игрушку» — пока кто-то из ваших родных намыливает шампунь и смывает пену, поднесите к морде питомца любимую игрушку. Таким образом, он уже отвлечется от неприятной процедуры. Водите игрушкой из стороны в сторону и собака будет пытаться поймать ее зубами. Но не делайте слишком быстрые и резкие движения – иначе собака вырвется, выпрыгнет из ванной, куда вы ее поставили, и все купание пойдет насмарку.
• «Держи предмет» — можно положить на нос собаке лакомство (допустим, кусочек колбасы). Объясните ей, что она должна как можно дольше держать предмет. Отличный вариант для того, чтобы заставить собаку сидеть смирно, пока ее моют.
• «Ухватись!» — собака должна взять любимую тряпичную игрушку для перетягивания и как можно дольше не отпускать ее. Не следует перетягивать слишком активно, чтобы не расплескать воду и шампунь по всей поверхности ванной

Можно придумать и другие подобные развлечения. Главное, чтобы они нравились питомцу.  

Что нужно маленькой собаке для полноценного развития

В первую очередь, – белки, жиры и углеводы. Поскольку собаки, независимо от своего размера, являются плотоядными, мясо и субпродукты должны преобладать в их меню. Особенность питания маленького песика заключается в том, что в него необходимо включать овощи, которые обеспечивают организм животного витаминами и клетчаткой.

Во-вторых, корм мелких собак должен быть безупречно сбалансированным и состоять из всех необходимых им питательных элементов, витаминов и минералов. Качественный современный готовый промышленный корм для собак просто обязан удовлетворять всем потребностям организма животного в аспекте питания.

В-третьих, особые требования к корму для вашего маленького питомца вы должны предъявлять с точки зрения наличия в нем достаточного количества протеинов

Изучая упаковки с кормами в зоомагазинах, обращайте внимание, есть ли в составе данного корма мясо домашней птицы или ягненка, рыба, сухой яичный порошок, костная мука. Более дешевые корма имеют в своем составе субпродукты, куриные потроха, переработанные головы и кости домашней птицы

Это – дешевый источник протеина, что вполне допускается при кормлении собак.

Растительные белки в готовых кормах представлены злаковыми, соей, сухими пивными дрожжами, перемолотой люцерной, мукой из льняного жмыха, кукурузным глютеном и др.

В-четвертых, помните, что вторым по значимости для питания маленькой собачки являются углеводы. Если точнее, то они для нее – жизненно необходимы. Углеводы содержаться в овсяной и пшеничной крупе, рисе, кукурузе, бобовых, картошке. Они обязательно присутствуют в промышленных кормах. Если вы готовите сами пищу для своего питомца, то не забывайте в нее включать все эти углеводосодержащие растительные продукты.

В-пятых, в питании собак маленьких пород обязательно должна присутствовать сырая клетчатка в виде овсяных и пшеничных отрубей, арахисовой скорлупы, целлюлозы, томатных и яблочных выжимок, свеклы.

В-шестых, как поставщик энергии для животного, в корме должен обязательно иметься жир. Лучшие производители готовых кормов всегда соблюдают оптимальную пропорцию животных и растительных жиров – 9:1

Немоловажное значение жира состоит еще и в том, что он улучшает вкус корма, что для животного вовсе не безразлично. Жиры животного происхождения обычно представлены в готовых кормах жирами домашней птицы

Растительные жиры содержатся в сое, кукурузе и проч.

В-шестых, питание маленьких собак не может обходиться без витаминов и микроэлементов. Суточная потребность животного в витаминах рассчитывается с учетом его веса и возраста. В таблице мы указали потребность в витаминах на 1 кг массы.

Собака не выполняет команды – что делать

Неудачи на тренировках чаще случаются по трём причинам: низкая мотивация, ошибки владельца, плохое самочувствие животного:

Не торопите собаку. Она сама задаст темп, ведь скорость обучения у всех разная. Одни усваивают новый навык после 5 повторений, другим и 100 закреплений мало. Но и самые гениальные не выполнят в первого раза задание в незнакомой обстановке, с сильными раздражителями. Читайте по теме: Самые обучаемые маленькие собаки в рейтинге С. Корена.

Ставьте выполнимые задачи

Усложняйте задания постепенно: чем больше отвлекающих внимание объектов, тем труднее собаке. Тренируйте сначала дома, потом на улице в уединённых уголках, затем в местах с минимумом раздражителей

Когда у щенка начнёт получаться, переходите на площадки с сильными отвлекающими факторами, где гуляют другие животные, незнакомые люди.

Меняйте положение относительно собаки. Командуйте стоя напротив, сбоку, сзади, отходите на 3 – 5 шагов сторону. У животного формируется стереотип поведения, ему трудно с первого раза выполнить задание, услышанное с непривычного места.

Периодически повторяйте усвоенные навыки. Собака может их просто забыть.

Занимайтесь только в хорошем настроении. Если что-то беспокоит или раздражает, отложите тренировку. Отрицательные эмоции передаются животному, мешают обучению.

Установите самую сильную мотивацию. Поэкспериментируйте, что для щенка важнее: игрушка, вкусный кусочек или ваше одобрение.  На начальных этапах на первом месте стоят еда и игра. Похвала и поглаживания работают хуже. Иногда достаточно поменять лакомство и сразу появляется результат.

Поощряйте за каждый маленький успех до полного усвоения нового навыка. Когда животное научится выполнять команду с любыми отвлечениями, сокращайте поощрение кормом, но совсем не отказывайтесь.
Хвалите от души.

Контролируйте самочувствие питомца. Иногда собака отказывается выполнять команды, если что-то болит.

Как мысленно утомить собаку

Когда дело доходит до того, чтобы устать и тренировать собаку, речь идет не только о беге или прыжках, но и о деятельности вашего разума и интеллекта. фундаментальное значение для полного благополучия:

1. Проверьте свой запах

Собаки узнают о мире через нос, а не через другие чувства. Хотите верьте, хотите нет, но обоняние на некоторое время считается физические и умственные упражнения для них.

Есть несколько способов играть с вашей собакой таким образом, но наиболее эффективным является использование лакомства или лакомства для собаки. Спрячьте несколько в доме или в саду, и пусть ваша собака повеселится, находя их.

Чтобы сделать игру более динамичной, он намеренно добавляет некоторые препятствия между собакой и местами, где спрятаны угощения, чтобы он мог понять, как их достичь. Эта деятельность, известная как поиск, широко используется для улучшения самочувствия вашей собаки и обучения ее порядку «поиска»…

Вариант этой деятельности заменить призы на любимую игрушку вашей собаки, и попросите их найти его после того, как они спрятали его.

2. Тренируй свою челюсть

Челюсти вашей собаки — это область, которую мы часто игнорируем, когда дело доходит до тренировок, но на самом деле это жизненно важно для их здоровья. Тренировочная челюсть не только остается крепкой, но и определенные игрушки помогают чистить зубы вашей собаки, избавляться от остатков пищи и защищают ее от зубного налета и зубного камня.

Кроме того, многие из игрушек, которые мы можем найти на рынке, изготовлены ли они из ткани или резины, предназначены для того, чтобы собака их жевала, и чтобы вы также играли со своей собакой. В дополнение к обучению их бросать предметы, с помощью игрушек этого типа (прорезывателей и др.) Собака научится модулировать силу своих челюстей…

Помните, что в этих типах игр оба должны выигрывать, иногда один, иногда другой.

3. Возьмите их, чтобы посетить новые места.

Неизвестное место представляет бесконечность новых звуков и запахов для вашей собаки, поэтому ваш питомец сходит с ума, исследуя все, что они находят вокруг себя. Пусть они исследуют, смотрят и пахнут столько, сколько хотят, всегда под их присмотром. Мы заверяем вас, что они будут исчерпаны, когда они вернутся домой.!

УЗНАТЬ И ПОБЕДИТЬ!

Если вас беспокоит проблема, связанная с гинекологией, не откладывайте визит к врачу! Гинекологические заболевания в начальной стадии часто протекают незаметно, без болей и ярко выраженных симптомов.

Все мы знаем, что заболевание легче предупредить, чем вылечить. А если оно уже началось, то чем раньше мы начнем лечение, тем легче оно пройдет, и тем меньший вред организму успеет нанести болезнь. Чтобы точно определить проблему – наша клиника проводит гинекологические диагностические исследования, такие как биопсия шейки матки и эндометрия, цитологическое исследование мазков с шейки матки, PAP-мазок, исследование микрофлоры (Фемофлор, бакпосев, мазок на флору), гистероскопия, ультразвуковое исследование и другие.

В нашей клинике также можно провести установку и удаление ВМК (внутриматочного контрацептива), сделать биопсию и гинекологическое УЗИ, определить проходимость маточных труб.

Особенности дрессировки щенка

Учить щенка новым командам – настоящее удовольствие. Молодая собака быстро обучается и старается во всем угодить своему хозяину. Помимо этого, репродуктивная система еще не сформирована полностью, поэтому нет лишних раздражителей в виде гормонов, реакции на особь другого пола.

Кинологи рекомендуют сначала научить щенка команде «сидеть», на ее усвоение требуется не более 10 повторений при наличии правильного подкрепления. После этого можно переходить к более сложным командам. При работе с молодой собакой время дрессуры должно быть ограниченным, следует чередовать упражнения, игры и отдых – щенки быстро устают.

Фитнес для собак упражнения для укрепления спины щенка. 3 вида базового фитнеса для шоу-собак

1. На устойчивых поверхностях (все, что не шатается). Собаке очень тяжело находиться в неподвижном положении, поэтому если вы достигли успеха в работе на устойчивых поверхностях – это замечательно, но нужно двигаться дальше и включать в работу другие тренажеры. Упражнения могут быть:

• Одноуровневыми: статика с элементами хэндлинга (например, выставочная стойка на плоской поверхности в течение достаточно длительного времени).
• Разноуровневыми: активное сокращение мышц, координационная нагрузка.

2. На специальных неустойчивых тренажерах (все, что шатается). Упражнения могут быть:

• Одноуровневыми (статика с элементами хэндлинга, координационная нагрузка). Высота тренажера должна быть не выше, чем запястный сустав собаки. Это может быть подушка от дивана, матрас и т.п.
• Разноуровневыми (активная проработка глубоких мышц).
• Многоосными (укрепление мелких мышц, суставно-связочного аппарата).

3. На смешанных тренажерах (сочетание того и другого). Упражнения делятся на:

• Одноуровневые (статика с элементами хэндлинга).
• Разноуровневые (активная проработка всех групп мышц, укрепление суставно-связночного аппарата).

Важно обязательно включать в тренировку «переключающие» нагрузки! Нельзя делать несколько упражнений, направленных на одну часть тела, подряд. Есть упражнения, направленные на проработку мышц и суставно-связночного аппарата, и есть упражнения, которые прорабатывают саму выставочную рысь (в основном, это кавалетти — планки, которые находятся на определенной высоте и расстоянии друг от друга, минимум 4 планки и максимум 20 — 5 раз по 4)

Есть упражнения, направленные на проработку мышц и суставно-связночного аппарата, и есть упражнения, которые прорабатывают саму выставочную рысь (в основном, это кавалетти — планки, которые находятся на определенной высоте и расстоянии друг от друга, минимум 4 планки и максимум 20 — 5 раз по 4).

«Переключающие» нагрузки нужны после каждых 3 упражнений. Т.е. поработали над грудью, спиной, шеей — «переключили» на отработку рыси. Еще поработали — снова «переключили».

В качестве планок для кавалетти можно использовать гимнастические палки, а можно — подручный материал (например, палки от веников или швабр — все, что найдете дома). Выкладывать их можно на книги, чтобы создать нужную высоту. Главное, чтобы они не были травмоопасными, т.е. чтобы собака могла легко сбить их лапой в случае ошибки и при этом ничего себе не повредить. Если планки будут статичными, велика вероятность ушиба или другой травмы.

Расстояние между планками для комфортной рыси равно расстоянию от плече-лопаточного сочленения до тазобедренного сустава вашей собаки.

Высота планки должна быть не выше запястного сустава собаки.

«Переключающие» нагрузки также хорошо отрабатывают координацию. Например, вы пробежали 4 планки кавалетти, развернулись и пробежали их в обратном направлении — так собака учится «нести» себя на поворотах. Можно предлагать повороты вокруг своей оси как на устойчивой поверхности, так и на неустойчивом тренажере.

Заключение

Сидячая работа с неприспособленным рабочим местом и постоянное использование девайсов вызывают сутулость, боли в спине и проблемы с шеей. 

По результатам исследования, проведенного Surgical Technology International, всего 2 часа активной эксплуатации смартфона в неправильном положении в день равнозначны 700-1400 часам стрессовой нагрузки на шейный отдел позвоночника в год.

Именно поэтому очень важно регулярно делать упражнения для выравнивания спины. В этой статье описан комплекс нагрузок, который можно выполнять где угодно: дома, на улице или зале

Он не требуют дополнительного инвентаря и большого количества времени. 

Для дополнительного стимула и уверенности в правильности выполнения упражнений, можно посетить круговые тренировки в сети женских фитнес-клубов FitCurves. Они проводятся под руководством опытного тренера в групповом формате. Занятие длится 30 минут. В зале используются тренажеры с гидравлическим сопротивлением. Они безопасны и учитывают анатомические особенности женского тела.